天气预报

今天夜里到明天白天多云转阴，偏东风4到5级阵风6级，明晨最低气温19度，明天最高气温32度。沿海海面：今天夜里到明天白天多云转阴，偏东风6到7级阵风8级，浪高2.0米，水温22度。

作为东台人

一到夏天

就是满满的冰爽

因为我们有

东台西瓜

西瓜好吃，你还在挖着吃？

西瓜的吃法可多了

赶紧试试吧

食材

西瓜克、草莓（或其他水果）适量、蜂蜜适量

步骤

1、西瓜洗净去皮，切块后和草莓（或其他水果）一起榨汁。

2、把蜂蜜加到果汁里，搅拌均匀。

3、将混合果汁倒入模具中，放到冰箱冰冻。等果汁都成冰块状，就完成了。

如果没有榨汁机，可以用擀面杖或者其他杆状物把西瓜块捣烂成汁。

蜂蜜也可以用白糖代替，草莓不加也可以，喜欢酸一点的，可以加柠檬汁。

食材

西瓜皮克、红辣椒2个，大蒜适量、香菜适量、酱油适量、白糖适量、盐适量、香油适量

步骤

1、将西瓜皮绿色外皮削掉，留浅绿色部分切成薄片，红辣椒切小块、蒜切末。

2、加盐、白糖腌制5—10分钟，瓜皮变软即可。

3、加入红辣椒、蒜、香菜、香油和醋，搅拌均匀。

食材

西瓜克、黄瓜2跟、奶酪少许、薄荷叶少许、橄榄油适量、蜂蜜适量

步骤

1、西瓜洗净切成小块、黄瓜去皮切块，薄荷叶洗净。

2、取一个大碗，把西瓜、黄瓜、薄荷叶放进去拌匀。

3、加入橄榄油油、蜂蜜和奶酪，搅拌均匀即可。

这盘西瓜沙拉颜色丰富

口感清爽

是夏天的颜值和美味担当哦！

东台广电jsdtgd小编

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长按







































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