天气预报

今天夜里到明天白天阴有阵雨或雷雨，雨量中到大局部暴，东北风5级阵风6到7级，明晨最低气温21度左右，明天最高气温25度左右。

沿海海面：今天夜里到明天白天阴有雨，东北风6到7级阵风8到9级，浪高2.0米，水温29度。31日阴有阵雨或雷雨，雨量中等局部大雨；9月1日多云到阴。

从8月7日立秋以来，我们似乎并没有感受到太多的秋意，持续的高温让市民体会到了秋老虎的威力。直到今天，阵阵秋风，绵绵细雨，才让市民感受到了秋天的凉爽。

今天一早，推开门窗，一股凉风迎面扑来，空气清新，久违的秋天终于来临。相比前几日，今天的最高气温有所下降，仅有28℃左右。记者从市气象局了解到，今天开始我市受北方冷空气影响，晴热高温天气将告一段落，随之而来的是降温和降雨。新一轮降温模式开启,最高气温降幅可能达5℃左右。气象台预报今天阵雨,最高气温28℃,最低气温21℃；明天多云，气温会下降，最高气温26℃，最低气温21℃。

本周后期，随着冷空气的频繁光临，将带来雨水和降温，到时候大家也将会感觉到“一场秋雨一场寒”。而随着雨后气温下降，人体会感觉舒服很多，这个时候特别适合户外运动，不妨选择登山、慢跑等有氧运动。

马上就要迎来开学的日子了，我们也提醒孩子们在最近几天要逐渐按照上学的作息时间进行调整，并适当地参加体育锻炼，确保以饱满的精神状态投入新学年的学习中。

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