东台镇四灶测验幼儿园

第十九周养分食谱

（6月20日~6月24日）

正当的养分是幼儿进展的根本，而平均的炊事是招揽养分的独一路径。幼儿成长发育阶段，需求充足养分的摄取，咱们依照3-6岁幼儿逐日各类养分素的需求量，再分离节令特征，正当搭配，让儿童们在黄金时代衰弱成长！

礼拜一（6月20日）

早点：牛奶、自立点心

午饭：香软米饭、干锅花菜、青菜炒香菇、萝卜豆腐汤

午点：玉米片粥

礼拜二（6月21日）

早点：牛奶、自立点心

午饭：香软米饭、红烧翅根、清炒西兰花、番茄蛋汤

午点：点心

礼拜三（6月22日）

早点：牛奶、自立点心

午饭：香软米饭、肉沫粉丝、木耳炒山药、冬瓜虾皮汤

午点：面条

礼拜四（6月23日）

早点：牛奶、自立点心

午饭：香软米饭、五彩虾仁、表露菜烧油果、紫菜蛋汤

午点：黑米粥

礼拜五（6月24日）

早点：牛奶、自立点心

午饭：香软米饭、萝卜烧肉、青椒洋芋丝、青菜汤

午点：瓜果

衰弱小贴士

夏令舒适小提醒

1、儿童衣服的增减要合适。儿童衣服尽管宽松、透气、吸汗。

2、儿童生涯的处境,要按时消毒，仔细透风。夏令气温高，细菌成长繁衍较快，是感化病的高发节令，蚊虫也较多。在家里，仔细开窗透风，保证空气的贯通，仔细维持卫生并按时消毒。

3、空调温度要适当，不成与外界温差过大。室内温度不要太低，提议配置在26摄氏度为好，不成以让儿童直接吹空调凉风，仔细寝息停顿时不要让儿童腹部着凉。

4、教导儿童仔细饮食卫生，防范病从口入。饭前便后用滚动的水和洗手液洗手。

END

菜谱：雷丽娟

宣布：秦玲玲

考核：周婷婷